三四天不大便大多考虑是饮食不当、消化不良，也有可能是肠梗阻等原因所造成，病因不同，治疗方式不同。
1、饮食不当
如果在平时经常进食过于精细的食物，导致胃肠功能减弱，食物进入胃肠道后，吸收功能也会受到影响，导致大便形状发生改变，建议在平时多吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动，帮助大便排出，也可以通过腹部按摩、运动等方式缓解。
2、消化不良
由于暴饮暴食、进食过多油腻性的食物等原因，导致胃肠道蠕动减慢，食物不能被及时消化，在胃肠道内堆积，也会引发此情况。建议在医生的指导下通过健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时在进食时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
3、肠梗阻
长期便秘、肠道炎症等原因，导致肠道内容物通过障碍，在胃肠道内堆积，也有可能会引发此情况。建议遵医嘱通过麻仁润肠丸、西沙必利胶囊等药物进行治疗。必要时还可以采取手术治疗。
除此之外，胃肠道功能紊乱、肠道息肉等疾病，也有可能会引发此现象，建议就医后明确病因，对症治疗。
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