胃胀肚子胀多考虑是饮食不当导致的，也不排除是消化不良、慢性胃炎等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果平时吃饭的时候速度比较快，或者吃了比较多容易产气的食物，可能会导致胃肠道里面有气体堆积，从而引起胀气的症状。可以通过调整饮食的方式改善，平时吃饭的时候细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2、消化不良
胃肠功能紊乱可能与精神心理因素、胃肠道高敏感性等因素有关，可能会出现餐后饱胀、上腹部疼痛等症状，并且可能会伴随烧灼感、反酸等症状。可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等。
3、慢性胃炎
幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯等原因可能会引起胃黏膜慢性炎症，从而导致出现中上腹不适、饱胀感等症状，并且可能会伴随恶心、反酸、食欲不振等症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物辅助改善，平时要避免吃辛辣刺激的食物，例如麻辣烫、火锅等。
除此之外，也有可能是胃溃疡等原因导致的，可以及时到就近医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。
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