例假通常是指月经。月经期间洗澡月经量少，可能是水温过凉、血液循环不流畅、宫腔粘连等原因所引起的，可以根据引起的原因进行处理。
1、水温过凉
如果在月经期间洗澡时，水温过凉，可能会使身体受到刺激，甚至还会使子宫发生收缩，从而出现月经量减少的情况。可以通过热水袋热敷腹部进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行处理。
2、血液循环不流畅
如果在月经期间，不注意自身的保暖，可能会使身体受到凉气入侵，从而影响到体内的血液循环，也会出现月经量减少的情况。可以通过泡澡的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、宫腔粘连
如果女性在月经期间，不注意自身的清洁，可能会使子宫内膜发生粘连，从而影响到经血的正常排出，也会出现月经量减少的现象。可以遵医嘱配合使用宫血宁胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗，也可以通过宫腔粘连分离手术的方式进行处理。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如内分泌紊乱、子宫肌瘤等，需要及时去医院进行治疗。
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