小脑共济失调可以通过跳绳、跑步、打球等方式进行锻炼,有利于病情的后期好转。
1、跳绳
在平时生活中可以多跳绳,能够有效增强心肺功能,还可以增强身体的抵抗能力,一般不会对身体健康造成太大的影响。
2、跑步
也可以根据自身情况进行跑步,能够有效促进身体代谢,还可以增强小脑的协调能力,有利于身体好转。但是在运动过程中要循序渐进,不要过度劳累。
3、打球
也可以根据自身情况打球,能够有效锻炼身体,增强自身的免疫能力,还可以提高抗病能力。
除此之外,也可以通过瑜伽等方式进行改善,如果患者的病情比较严重,还可以通过外科手术进行治疗,有助于病情的好转。在平时生活中要多注意卧床休息,保持良好的生活方式,不要经常熬夜。
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