月经推迟多久跟熬夜本身没有关系,主要与熬夜导致的身体机能紊乱有关。
从中医上来讲,熬夜主要是会对肝胆造成影响,导致肝胆功能紊乱。肝胆主要是起到疏泄和藏血的作用,如果肝胆功能出现紊乱,就会导致气血运行不畅,从而影响月经来潮。偶尔熬夜一般不会对月经来潮造成影响,但如果长期熬夜,就会导致身体机能紊乱,从而引起月经推迟、月经量减少、痛经等症状。
如果因为熬夜导致月经推迟,首先要注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时可以通过饮食调理,多吃一些补血养血的食物,如红枣、猪肝、桂圆等,能够起到补血养血的作用,对于改善月经推迟有一定的帮助。如果月经推迟的时间比较长,通过饮食调理没有得到改善,则需要及时到医院就诊,遵医嘱服用药物治疗,如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
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