中年女性腰部酸疼，可能是由于腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出等原因所导致，要明确病因应到医院做进一步相关检查。
1、腰肌劳损
中年妇女腰肌劳损一般是由于长期的固定坐姿或腰部受伤引起的如弯腰、久坐等，一般会出现腰部疼痛反复发作、疲劳后加重、休息后减轻等症状。此类患者治疗上可以遵医嘱口服双氯芬酸二乙胺乳胶剂、外用氟比洛芬巴布膏等抗炎止痛的非甾体类药物。如果出现剧烈的疼痛，患者则需要及时就医，明确病因后对症治疗。
2、盆腔炎
中年女性盆腔炎常是由于流产不全、性生活不洁等导致盆腔感染后累及周围组织如腹膜等引发腹痛，其多见腰背酸痛、白带异常、阴道分泌物增多等表现，该类患者通常就医明确诊断后，可以遵医嘱使用药物治疗如口服奥硝唑片，静脉输注庆大霉素、林可霉素等。
3、腰椎间盘突出
中年女性腰椎间盘大部分都会有反复腰酸疼痛然后是腿部疼痛的表现，腰椎间盘突出的原因是纤维环和髓核中的含水量减少、髓核丧失弹性、纤维环开裂。患者可做CT检查明确是否为腰椎间盘，若确诊则要绝对卧床休息，之后应减少进行弯腰、负重加重腰椎间盘突出的动作。疼痛严重时，患者可以在咨询医生后使用双氯芬酸钠等止痛药以缓解；若伴有肌肉痉挛则可以进一步选择氯唑沙宗等药物。患者在进行功能锻炼活动时要避免剧烈运动，可选择游泳、平板支撑等，若保守治疗无果再考虑手术治疗。
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