腰背上部疼痛多考虑是受凉引起的，也可能与外伤、腰背肌筋膜炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、受凉
长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使寒气侵袭体内，从而出现局部疼痛、发凉等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体碰撞以后，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状，活动时疼痛症状会加重。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰背肌筋膜炎
长期处于潮湿、阴冷的环境中，可能会使腰背部软组织受到刺激，并发生炎症反应，可能会出现局部刺痛、灼痛等症状。患者可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，必要时也可以积极配合医生，通过红外线照射的方式进行处理。
除此之外，还可能与强直性脊柱炎等疾病有关，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
按疾病找