抽筋一般指肌肉痉挛,肌肉痉挛可能是受凉、过度劳累、缺钙等原因引起。
1、受凉
当患者长期处于比较寒冷的环境中,并且没有做好保暖工作的时候,就会导致局部肌肉痉挛,进而出现疼痛、无力等症状。建议患者平时要做好保暖工作,天冷的时候要多穿衣服,还可以佩戴护膝、护腕等。
2、过度劳累
当患者长时间进行重体力劳动的时候,会导致肌肉处于紧张状态,长时间就会产生大量乳酸,没有及时代谢就会堆积在体内,刺激肌肉产生痉挛,还会伴有疼痛、乏力等症状。建议患者平时要减少重体力劳动,还可以通过热敷抽筋部位来缓解症状。
3、缺钙
钙元素是人体不可缺少的营养物质之一,具有维持神经和肌肉兴奋的作用,如果患者体内缺乏钙元素,就会导致神经肌肉兴奋性增高,容易出现肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者在日常生活中要多吃含钙量丰富的食物,还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来治疗。
除此之外,还可能是癫痫、破伤风等原因引起的,建议患者及时就医检查,查明病因后对症治疗。
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