腰酸痛需要根据具体原因采取治疗方式，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的。
1、过度劳累
可能是患者长期从事重体力劳动，导致腰部肌肉过度紧张，从而出现酸痛症状。建议患者多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰背肌筋膜炎
若是长期处于潮湿寒冷的环境，可能会导致腰背部软组织受到刺激出现局部水肿、渗出，诱发腰背肌筋膜炎，便会出现腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，改善血液循环。
3、腰椎间盘突出症
若是长期伏案工作，可能会使腰部负荷过重，造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内的压力缓解症状。必要时可去医院，通过半椎板切除术、椎间融合术等方式进行手术治疗。
除此之外，也可能是强直性脊柱炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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