颈椎病的诱因主要有不良姿势、受凉、外伤等，建议积极配合医生进行治疗，不可延误病情。
1、不良姿势
如果长期伏案工作，可能会导致颈椎部位过度疲劳，久而久之便会使颈椎结构发生改变，特别是对于中老年人，容易诱发颈椎病。建议不要长时间伏案工作，工作一段时间后，可以根据自身情况进行运动，比如颈部伸展训练、颈部旋转训练等，可以促进颈部血液循环。
2、受凉
如果不注意颈椎部位的保暖，可能会使局部组织受到凉风刺激，久而久之便会使肌肉发生痉挛，出现疼痛、活动受限等症状。可以根据自身的实际情况，适当增加衣物，也可以对颈椎部位进行热敷，可以改善局部僵硬等现象。
3、外伤
如果颈椎部位受到外伤，没有及时进行有效治疗，可能会使颈椎结构发生改变，甚至还会引起颈椎脱位、颈椎骨折等并发症。可以通过颈托的方式进行固定治疗，严重时还可以通过手术切开内固定疗法等方式改善。
除此之外，还可能是其他方面的原因所造成的，比如颈椎退行性变等，建议及时前往医院的骨科进行治疗。
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