变声期指的是声音变化期间，男孩大概在14岁会结束变声期，而女孩大概在16岁会结束变声期。
由于每个孩子的身体发育情况不同，所以变声期的时间也是不同的。如果孩子的身体发育比较好，而且声带没有出现异常的情况，此时可能会在14岁左右结束变声期。但是如果孩子的身体发育比较差，而且声带也出现了异常的情况，此时可能会在16岁左右结束变声期。
在变声期内，一定要注意孩子的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，在一定程度上还可以促进身体的发育。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免进行重体力劳动。
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