脚背外侧鼓包多考虑是蚊虫叮咬导致的，也不排除是外伤、皮脂腺囊肿等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、蚊虫叮咬
如果出门没有做好防护，可能会导致蚊虫叮咬的脚背部位出现包块的症状。可以遵医嘱使用风油精、花露水等方式改善，平时出门要做好防护，避免皮肤暴露。
2、外伤
如果脚背部位受到外力直接撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、淤血等症状。可以通过冷敷的方式改善，在48小时后可以通过热敷的方式缓解不适症状。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿可能是因为皮脂腺分泌过多，导致皮脂腺管堵塞，从而形成囊肿的症状。可以在医院通过手术切除的方式进行治疗，在术后要注意个人卫生，避免伤口沾水。
除此之外，也可能是腱鞘囊肿等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
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