斑秃一般可以自愈，但是自愈的概率会比较低。
斑秃是突发的局限性斑片状脱发，可能与遗传、自身免疫、内分泌失调等因素有关，一般会出现斑片状脱发、局部皮肤光滑等症状。如果斑秃范围不大，脱发数量也不多，一般可以调整生活习惯进行改善，可以通过规律作息的方式改善，并且还要避免熬夜。在此期间还要注意饮食，可以多吃一些含有黑色素的食物，例如黑豆、黑芝麻等。养成良好的习惯，斑秃有一定的概率会自愈，但是概率会比较低。如果斑秃的范围比较大，并且脱发的数量比较多，可以在医生指导下使用复方地塞米松乳膏、米诺地尔酊等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医院通过局部毛发移植术进行治疗。
在日常生活中，要避免接触有毒的化学物质，并且要保持良好的心态，避免情绪过于激动。要保持头部的清洁干燥，避免使用刺激性的洗发水洗头。
按疾病找