血糖高的人可以吃西红柿和黄瓜，但建议适量食用。
在饮食方面，血糖高的人群可以根据自身状况选择合适的食物。西红柿富含多种维生素和膳食纤维，因此血糖高的人可以适当食用，可以促进消化，增强食欲。黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，如钾、镁、铁等，且热量较低，因此血糖高的人可以适当食用，但建议少量食用，因为黄瓜含有一定的糖分。
需要注意的是，血糖高的人应控制每日摄入的总热量，避免暴饮暴食，少吃多餐。同时，要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和低糖水果。血糖高的人还应适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有助于控制血糖。如果血糖高的人确诊为糖尿病，应在医生的指导下进行饮食和药物治疗，严格控制血糖，避免并发症的发生。
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