血糖高一般可以喝白茶、红茶、绿茶等茶类,这些茶可以起到辅助降血糖的作用,但一般不能起到治疗的作用。
1、白茶
白茶中含有氟、钠、钾等微量元素,适当饮用可以补充身体所需要的营养,而且白茶中含有丰富的茶多酚,能够刺激胰岛素的分泌,从而起到辅助降血糖的作用。
2、红茶
红茶中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等,而且其中含有的茶多酚,能够辅助降低血糖,如果患者存在血糖偏高的情况,适当饮用红茶对病情的恢复有一定的好处。
3、绿茶
绿茶中含有丰富的维生素、氨基酸、咖啡碱等,而且其中含有的茶多酚,能够辅助降低血糖,如果患者存在血糖高的情况,适当饮用绿茶对病情的恢复有一定的好处。
除此之外,血糖高的患者也可以喝蒲公英茶、菊花茶等,对于病情的恢复有一定的好处。但是避免饮用过浓的茶叶,因为浓茶中含有茶多酚,容易引起失眠的现象。
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