肌筋膜炎一般是指肌肉和筋膜组织的无菌性炎症。其症状主要表现为疼痛、局部压痛、活动受限等，治疗方法主要包括休息、热敷、药物治疗、物理治疗以及手术治疗。
1.症状：患者通常会出现疼痛的症状，在受凉或者劳累后会加重，按压时也会出现明显的压痛感，并且还会伴有僵硬的情况，在晨起时还可能会出现腰部发紧的现象。如果病情比较严重，还有可能会导致腰部活动受限，从而影响正常的生活。
2.治疗：对于轻度的患者可以采取保守治疗的方式进行改善，比如多注意休息、避免过度劳累、适当按摩等方式缓解不适症状。同时也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用。另外，还可以通过红外线疗法、微波治疗等方式促进血液循环，有利于疾病的恢复。
3.注意事项：日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免机体免疫力下降，不利于疾病康复。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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