缺碘的主要危害通常有影响发育、地方性甲状腺肿大、影响妊娠等。
1、影响发育：儿童大脑神经发育受损，表现为不同程度的智力低下、学习能力低下。因为年幼的儿童和青少年生长很快，体内需要较多的碘。
2、地方性甲状腺肿大：俗称厚颈病或大颈病，严重缺碘可导致地方性克汀病。会有聋、哑、笨、傻的症状。
3、影响妊娠：如果孕妇长期缺碘，会导致胎儿发育不良、早产、流产或死胎。在严重的情况下，还会对胎儿大脑造成不可逆的损害。
建议缺碘的患者可以通过饮食补充碘，适量吃富含蛋白质的食物，如蛋制品、肉和豆制品。避免食用高胆固醇、高脂肪食物。
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