动脉硬化一般是指动脉粥样硬化,可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
如果患者存在动脉粥样硬化的情况,需要及时调整自身的饮食结构,多吃一些低盐低脂的食物,比如荞麦、玉米等,避免吃高油脂、高糖类的食物,比如肥肉、蛋糕等。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼,比如散步、打太极拳等,可以有效促进体内的血液循环,增强身体抵抗力,但是要避免进行剧烈运动,以免增加心脏负担。
3、服用药物
如果患者已经出现了动脉粥样硬化的情况,还需要在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,可以有效降低体内的胆固醇含量,改善动脉粥样硬化的情况。
除此之外,还可以通过戒烟戒酒等方式进行调理。如果患者的病情比较严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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