一般没有心跳越快越好还是越慢越好的说法。心跳频率过快或过慢都是不正常的现象，对身体会造成不良影响，需要及时采取措施进行干预。
通常情况下，心跳频率会受到多种因素的影响，如情绪、剧烈运动、发热、药物刺激等，但心跳频率过快或过慢也是不正常的现象，需要及时采取干预措施。如果心跳频率过快，可能是由于情绪过于激动或者受到了惊吓等因素引起的，这种情况下可以通过适当休息、放松心情等方式进行改善。如果是由于发热、疼痛等原因引起的，可以及时采取降温、止痛处理。如果是由于心肌炎、心力衰竭等心脏疾病引起的，需要及时采取治疗，以免引起严重后果。
平时在生活中要注意保持充分的休息，尽量避免情绪过于激动，也要避免做剧烈运动，以免影响到心脏的正常功能。饮食上可以适当摄入些鸡蛋、牛奶等优质蛋白，有利于增强身体体质，帮助提高免疫力。
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