空腹血糖6.5毫摩尔每升,可能不是很严重,但是需要积极配合医生进行治疗。
正常人体的空腹血糖数值在3.9毫摩尔每升~6.1毫摩尔每升之间,而患者的空腹血糖数值为6.5毫摩尔每升,该数值超出正常标准,可能属于一过性血糖升高的情况,一般不会给身体带来严重的损伤,多考虑是不注意饮食健康,吃了过多高糖类的食物所引起的。此时可以通过改变饮食的方式进行处理,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、玉米粥等,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的。
在日常生活中,需要定期去医院进行血糖监测,及时关注体内的恢复情况。如果患者出现明显的不适症状,还需要及时去医院进行就医治疗。
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