肠道不好老是拉肚子，可能是饮食不合理、腹部受凉等原因引起的，但不排除是肠道菌群失调所导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。可以多喝热水进行缓解，也可以多吃清淡类的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。
2、腹部受凉
如果不注意腹部的保暖工作，可能会使腹部受到凉气的入侵，从而加速胃肠的蠕动，也有可能会出现腹痛、腹泻等症状。可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过艾灸的方式进行改善。
3、肠道菌群失调
如果不注意饮食健康，经常吃不洁净的食物，可能会使肠道内的菌群发生紊乱，从而出现腹胀、腹痛、排便次数增加等情况。可以遵医嘱配合使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以通过按摩腹部的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如胃肠炎、结肠炎等，需要及时去医院进行治疗。
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