扭转头部时出现颈椎疼痛怎么办,需要结合病因进行综合分析。病因一般有落枕、肌肉劳损、颈椎病等。
1、肌肉劳损
可能是由于日常生活中长时间保持一个姿势,或长时间的重复某一动作,比如长时间进行低头伏案工作,导致颈部的肌肉出现了劳损,从而诱发扭转头部时颈椎出现疼痛。可以适当规范地活动颈部,增加颈部肌肉力量,提高颈椎的稳定性。同时可进行局部热疗,如温水浸透毛巾后敷在颈后,可起到缓解肌肉疲劳的作用。还可进行局部针灸疗法,可疏通经络,缓解症状。此外患者需注意颈部保暖,保持正确颈部姿态。此外,若疼痛明显,还可遵医嘱酌情使用非甾体抗炎药进行药物治疗,如阿司匹林、洛索洛芬钠等。
2、颈椎病
颈椎病主要是颈椎间盘的退行性病变,颈椎病可使患者出现扭转头部时颈椎出现疼痛的情况。患者需要去医院脊柱外科进行检查,确诊后对症治疗。一般建议在医生的指导下采取非手术治疗,非手术治疗一般适用于神经根型颈椎病、颈型颈椎病等。非手术治疗的方法包括颈椎牵引、颈椎制动等,包括佩戴颈托、轻手法按摩等,均有助于缓解颈椎疼痛不适的症状,改善病情。
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