小腿肌肉突然紧绷疼痛,多考虑是剧烈运动引起的,但不排除是缺钙、坐骨神经痛等原因导致的,需要在明确原因后治疗。
1、剧烈运动
如果日常生活中经常做剧烈运动,可能会导致腿部肌肉产生大量乳酸,从而导致局部酸痛、肿胀等症状。建议患者注意休息,避免做剧烈的体育锻炼,也可以通过局部热敷缓解。
2、缺钙
如果日常生活中钙元素摄入不足,可能会导致钙元素的吸收障碍,身体内缺乏钙元素后,会导致肌肉异常痉挛、收缩,甚至会伴随肌肉无力等症状。建议患者多吃含钙量丰富的食物,例如牛奶、大虾等,也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。
3、坐骨神经痛
如果坐骨神经部位受到压迫,可能会导致坐骨神经受损,从而导致小腿部位出现放射性疼痛、麻木等症状。建议患者注意多加休息,避免长时间保持坐姿,也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
除此之外,还有可能是腰椎间盘突出症等原因导致的,建议及时就医诊断,以免延误病情。
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