腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，判断自己是腰椎间盘突出症还是腰肌劳损，主要可以从发病原因、临床症状、影像学检查等方面进行分析。
1、发病原因
腰椎间盘突出症可能是椎间盘退变、外伤、不良生活习惯等原因引起的。腰肌劳损可能与长期过度劳累、长时间腰部负担过重、姿势不当等原因有关。
2、临床症状
腰椎间盘突出症会出现腰部疼痛、下肢放射痛、坐骨神经痛等症状。腰肌劳损可能会出现腰部酸痛、胀痛、弯腰受限等症状。
3、影像学检查
腰椎间盘突出症进行CT检查，可能会出现腰椎间盘突出的影像学表现。腰肌劳损进行核磁共振检查，可能不会出现异常的影像学表现。
除此之外，还可以进行血液检查，有助于疾病的诊断。确诊后建议患者及时前往正规医院就诊，可以在医生的指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物治疗，同时可以通过推拿、牵引治疗等方式改善。
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