虚火是指阴虚火旺。去阴虚火旺可以喝枸杞茶、麦冬茶、玄麦甘桔颗粒等。阴虚火旺是由于人体阴液不足，不能满足机体的需求，不能制约阳热，从而表现出阳盛的虚热状态，多由于过度劳累、房事过多、年老久病等所致。主要表现为心烦、失眠、盗汗、口燥咽干、头晕眼花、腰膝酸软、五心烦热、大便干结、舌红少苔等。
1、枸杞茶
枸杞茶主要由枸杞子、茶叶、糖等成分组成。其中枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，主要用于治疗肝肾阴虚、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。茶叶中含有茶多酚、矿物质、维生素等多种营养物质，具有辅助降血糖、降血脂等功效。
2、麦冬茶
麦冬茶主要由麦冬、红茶、熟地黄等成分组成。麦冬味甘、微苦，性微寒，具有养阴生津、润肺清心、安神助眠的功效，主要用于治疗胃阴虚证、心阴虚证、肺阴虚证、热病津伤、咽干、口干、发热等症状。茶叶中含有大量的茶多酚、矿物质、维生素等营养物质，具有辅助降血糖、降血脂等功效。
3、玄麦甘桔颗粒
玄麦甘桔颗粒主要由玄参、麦冬、甘草、桔梗等成分组成。其中玄参味甘、苦，性微寒，具有清热解毒、凉血利咽的功效，主要用于治疗肺经热盛、感受风热、热病伤阴、咽干、口干、发热等症状。麦冬、甘草具有养阴生津、润肺清心的功效。桔梗具有宣肺祛痰、利咽排脓的功效。
除此之外，还可以喝山药枸杞茶、桑葚茶等，去虚火的同时，也需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
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