脚后跟里面有个硬块并伴有疼痛症状，可能是局部骨质增生、脂肪瘤或皮脂腺囊肿导致的。
脚后跟里面有个硬块有以下几点：
第一，局部骨质增生。
脚后跟出现骨质增生的情况后就会导致局部出现增生性的硬块，而且还会出现疼痛的现象，尤其在活动之后疼痛症状更加明显，可以通过X线检查来进一步的确诊病因。
第二，脂肪瘤。
皮下组织发生病变之后，就会导致局部出现隆起性的包块，并且会伴有明显的疼痛感，比较常见的疾病就是脂肪瘤。
第三，皮脂腺囊肿。
主要是因为皮脂腺排泄管堵塞所形成的潴留性囊肿，生长速度比较缓慢，属于一类良性组织。可以口服抗菌类的药物进行治疗，等到炎症消除之后再通过手术将其切除。骨质增生是一种随年龄增长而发生的退行性骨改变，主要表现为局部骨质增生，也称为骨刺形成。这种情况是人类的一种自然病理生理现象。常见于中老年人。大多数骨质增生不会引起任何症状，通常不需要特殊治疗。而且没有特殊的药物可以阻止或治愈骨质增生。对于有症状的骨质增生，可以引起特定症状，并采取针对性治疗。
脚后跟里面有个硬块注意事项：首先，需要注意休息，长时间避免同一个姿势，避免长时间重复某一动作。避免剧烈运动，加强保暖，避免感冒。骨质增生是人体为适应长期运动而产生的生理变化。经常出现在活动量大的地方，尤其是颈椎、腰椎和膝关节。肌腱和肌肉附着在骨骼上。如果有大量的活动，会导致肌腱和骨骼连接处局部出血，形成小血肿，最后血肿组织会形成骨刺。
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