心率不高血压高这种说法并不准确，虽然心率和血压之间有一定的关系，但也只是间接关系，而不是直接关系，只有当血压突然升高或者血压过低，可能对心脏造成一定的伤害，此时心率才可能会反射性加快。血压高的常见原因包括测量失误、高血压、饮食不当等。
1、测量失误
若患者在测量血压前出现剧烈的情绪变化，都可能导致血压出现波动，从而引起测量失误的情况。患者可再次测量血压，且在测量血压前要放松心情，保持身心舒畅，可在静息状态下坐在椅子上休息至少5分钟，使全身放松后再进行测量。
2、高血压
若患者收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱，即可判断为高血压，若患者本身就患有高血压，但未积极采取治疗，就容易出现血压升高的现象。高血压的主要治疗方法为药物治疗，如果是单纯收缩期高血压、伴稳定性心绞痛等需要使用钙拮抗剂药物进行治疗，例如硝苯地平缓释片、非洛地平、拉西地平等。若患者伴随慢性心力衰竭、心肌梗死、糖尿病肾病等，则需使用血管紧张素转化酶抑制剂药物进行治疗，例如卡托普利、依那普利等。如果患者是老年高血压、单纯收缩期高血压等需要使用利尿剂等药物进行治疗，例如呋塞米、螺内酯等。
3、饮食不当
若患者长时间且大量食用高钠的饮食，例如食盐、酱油等，也容易出现血压升高的情况。对于饮食不当导致的血压升高，患者应积极纠正自身不良饮食习惯，应少吃高钠的食物，可多吃些高钾的食物，例如蘑菇、紫菜、海带等，因为钾可以促进钠从尿液排出体外，可在一定程度上起到辅助降低血压的功效。
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