拉肚子一般指的是腹泻。腹泻拉脱水了需要及时补充水分、对症治疗，避免脱水情况加重。
如果不注意饮食，吃了不卫生的食物或者腹部受凉，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹泻的现象，如果比较严重，可能会导致体内水分大量流失，从而引起脱水。此时需要及时补充水分，可以多喝温水，也可以多吃一些水分含量比较高的水果，比如西瓜、梨等，能够补充身体所需要的水分，防止脱水。如果腹泻的情况比较严重，还需要及时到正规医院就诊，在医生的指导下，使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。同时也需要及时到医院进行检查，明确是否存在细菌感染的情况，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中要注意健康饮食，避免吃发霉、腐烂的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。如果症状长期不能缓解，需要及时就医治疗，避免症状加重。
按疾病找