锻炼后肌肉酸痛可能是过度运动、肌肉劳损、缺钙等原因导致的,患者需要根据病因对症治疗。
1、过度运动
在锻炼的过程中,如果运动过度,会导致机体内产生过多的乳酸,如果没有及时代谢,就会在体内堆积,从而引起肌肉酸痛、全身乏力等症状。患者可通过局部热敷的方式促进血液循环,有助于缓解不适症状。
2、肌肉劳损
如果锻炼时间过长或者锻炼姿势不正确,可能会导致肌肉紧张,出现劳损的情况,导致肌肉酸痛、局部活动受限等症状。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛,也可以配合短波、超短波等方式进行治疗。
3、缺钙
如果平时不注意摄入营养元素,可能会导致体内缺钙,从而引起肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,可以多吃富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋等。
除了以上因素,还可能是肌肉拉伤等导致的,患者应及时前往医院就诊,查明原因后进行规范化治疗。
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