子宫内膜异位症一般可以适当运动，但是要避免剧烈运动。
子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。可能与经血逆流、免疫因素、遗传因素等原因有关，可能会出现痛经、月经异常、不孕等症状。患者可以适当运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，可以增强身体免疫力，有助于身体恢复。但是要避免剧烈运动，比如快跑、跳绳等，可能会导致病情加重，出现剧烈疼痛的症状。
子宫内膜异位症患者可以在医生的指导下服用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等药物进行治疗，如果疼痛症状严重，也可以配合医生通过手术进行治疗，比如腹腔镜手术、开腹手术等。日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，月经期间勤换卫生巾，避免细菌滋生，引起感染。如果出现月经异常、痛经等症状，可以到医院就诊治疗。
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