血糖11mmol/L多，意味着血糖水平比较高，通常属于糖尿病。
血糖是指人体内的葡萄糖浓度，是人体代谢的重要指标之一。正常情况下，空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间，如果空腹血糖为11mmol/L多，已经超出正常范围，属于比较高的情况，通常考虑是糖尿病。患者可能会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，严重的情况下，还可能会出现心悸、昏迷等症状。
建议患者及时就医，可以通过体格检查、血糖监测等方式明确诊断。如果确诊为糖尿病，患者可以在医生指导下使用二甲双胍格列本脲片、格列齐特片等药物进行治疗，也需要严格控制饮食，避免食用糖分含量高的食物，如蛋糕、巧克力等，以免引起血糖水平波动。
日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，还要注意饮食健康，避免进食高盐、高脂肪的食物，可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。同时还要注意适当进行运动，如跑步、游泳等，有助于增强体质。
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