耳石症可以通过位置训练、手法复位、药物治疗等方式进行改善。
1、位置训练
如果患者耳石症并不严重，可以在医生指导下通过位置训练，改善耳石脱落的情况。可以站立或者坐立，闭眼后，将头部缓慢的向健侧移动，直到患者感到眩晕或者失衡，然后再缓慢的恢复到坐位。
2、手法复位
如果患者耳石症比较严重，可以去正规医院，在医生操作下进行手法复位，将脱落的耳石复位到原本位置，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果患者通过手法复位效果不佳，还可以遵医嘱使用改善内耳微循环的药物进行治疗，比如甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等，有利于病情的恢复。
除此之外，耳石症还可以通过手术治疗等方式进行改善。在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时还要保证充足的睡眠，避免熬夜。
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