茶和汽水不建议一起喝。茶和汽水一起喝并不会产生有害物质，但其都有的咖啡因还是会对身体产生不利影响。茶和汽水属于两种不同的饮品，其滋味、口感各具特色，茶叶中多氨基酸、茶多酚、蛋白质、咖啡碱等物质，而汽水含有糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因等成分，两者一起饮用，会导致咖啡因含量调高，对大脑会有一定的刺激作用，对肠胃也有影响，如果肠胃不适的人喝茶又喝汽水可能会出现腹痛腹泻的现象。其次两者口味很不相同，一起喝会串味、失香等，因此不建议两者一起喝。
汽水中含有较多的糖分，经常饮用容易使人发胖。汽水中含有的酸性物质会软化牙齿，是造成龋齿的重要饮食来源。汽水中含有的大量二氧化碳在抑制细菌的同时，对人体内的有益菌也会造成抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是一下子喝太多汽水，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，造成胃肠功能的紊乱。
茶叶含有600余种物质，营养成分主要有蛋白质与氨基酸、维生素、矿物质、糖类、脂肪等，保健物质主要有茶多酚、茶色素、茶酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、生物碱、芳素、茶多糖、茶皂素、生物碱、芳香类物质等。而且茶属于健康茶饮，适度饮用具有诸多优点，不仅解渴，还能补充身体所需微量元素。但也要注意像绿茶等性偏凉，脾胃虚弱、身体寒气较重的人不建议饮用。
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