手腕伤筋通常指的是手腕肌肉软组织以及肌腱出现损伤，大部分不可自愈，少部分病情损伤较轻时可通过静休达到自愈效果，但通常建议及时进行处理，避免留下后遗症。
手腕肌肉软组织以及肌腱的损伤，大多是由于外伤或者剧烈运动导致，主要采用保守治疗的方法。如果损伤程度比较轻，主要出现肌肉纤维的拉长，要注意休息减少活动，受伤后24小时内进行局部的冷敷减轻出血症状，早期禁止热敷及按摩避免局部肿胀加重。在受伤24小时后，可以适当的进行局部的热敷及按摩，有助于促进局部的血液循环，促进肌肉组织以及韧带的修复。如果发生肌肉以及肌腱韧带的部分断裂，需要通过弹力绷带或者夹板、石膏等进行外固定并抬高下肢。局部遵医嘱使用云南白药气雾剂或者口服七厘散，达到舒筋活血，促进修复的目的。对于疼痛比较严重的，可以遵医嘱口服抗炎镇痛类的药物，比如尼美舒利。如果发生肌肉肌腱韧带的完全性断裂，则需要通过手术进行治疗。
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