30岁就高血压了可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果只是轻微的血压升高,没有出现明显的不适症状,可以通过改变饮食进行缓解,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等。还要适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极、练习瑜伽等。
2、药物治疗
如果血压升高的情况比较严重,还可以在医生的指导下,配合使用降血压的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等。
3、手术治疗
如果药物治疗的效果不是很好,而且血压升高的情况比较严重,建议患者通过血管介入手术、外科手术等方式进行治疗。
除此之外,还可以通过中医治疗、适当运动等方式进行改善,对身体有一定的好处。
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