老年人抵抗力差容易感冒,可以通过加强营养、适当运动、使用药物的方式进行改善,可以根据具体情况进行详细的分析。
1、加强营养
随着年龄的不断增长,身体各个器官都在逐渐老化,身体的抵抗力也会逐渐减弱。在日常生活中可以多吃一些高蛋白类的食物,比如牛奶、鸡蛋等,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,有助于加强营养,从而增加身体的抵抗能力。
2、适当运动
可以结合身体情况,适当参加户外运动,比如打太极拳、慢走等,可以提高身体的代谢能力,增强抵抗力,并且有助于控制体重。
3、使用药物
如果抵抗力差的情况较为严重,也可以在医生的指导下口服转移因子口服液、玉屏风口服液等药物进行治疗,有助于促进身体抵抗力的提高。
在药物服用过程中,要严格遵照医生的医嘱,避免自行盲目用药,出现身体不适症状。
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