高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。收缩压120mmHg舒张压86mmHg一般是正常的。
血压是流动血液对单位血管壁的侧压力,通常分为收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90mmHg到139mmHg之间,而舒张压的正常范围在60mmHg到89mmHg之间。因此收缩压120mmHg,舒张压86mmHg属于正常现象,不需要特殊治疗。如果血压过高,可以在医生的指导下服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平分散片等药物进行治疗。如果血压过低,可以遵医嘱使用生脉饮、盐酸米多君片等药物进行治疗。
日常生活中,需要注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高盐的食物,如猪油、咸菜等。可以适当食用新鲜的蔬菜水果,如葡萄、香蕉、胡萝卜等。同时,也可以适当参加规律的运动,如打太极、散步等,有助于提高身体素质。
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