断奶是指婴儿从母乳转换到奶粉饮食的过程。通常情况下，断奶后胀奶需要3-7天才会逐渐变软。
在开始断奶之前，乳房可能会出现胀满感和疼痛感，这是一种正常的生理现象。通常情况下，这种症状会在3-7天内逐渐减轻。但是，如果乳房胀得太久，可能会影响乳汁的分泌和排泄，导致回奶困难。此外，如果在断奶期间出现乳房胀痛、发热、红肿等症状，应及时就医，以避免乳腺炎的发生。
在断奶期间，建议母亲开始减少母乳喂养的次数，同时还需要注意乳房的清洁和护理，避免出现乳头破裂、乳腺炎等情况。此外，母亲可以适当按摩乳房，促进乳汁的分泌和排泄，还可以使用吸奶器来排出乳汁，以缓解胀奶的不适感。同时，母亲需要注意饮食清淡，避免食用过于油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、咖啡等，以免影响乳汁的分泌和排泄。
需要注意的是，如果在断奶期间出现严重的不适症状，如高热、乳房红肿疼痛等，应及时就医。
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