子宫直肠窝积液22mm是否严重，需要根据引起的原因进行综合考虑，如果是生理性原因引起的，可能不严重。如果是病理性原因引起的，可能比较严重。
1、可能不严重
出现子宫直肠窝积液的情况，多考虑是月经期经血倒流入盆腔引起的，也不排除是怀孕引起的。如果女性正处于月经期，此时积液量比较少，并且也没有伴随其他不适症状，这属于正常的生理现象，并不严重。
2、可能比较严重
如果女性未怀孕，出现子宫直肠窝积液22mm，可能是盆腔炎、黄体破裂等原因导致的，患者可能会出现下腹部疼痛、阴道分泌物异常、发热等现象，如果没有得到及时有效的治疗，可能会出现盆腔脓肿的情况，这属于一种比较严重的现象。
在日常生活中，建议患者多注意个人卫生，每天用温水清洗私处，以免滋生细菌，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果患者出现身体不适现象，也需要及时就医治疗。
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