腰椎间盘变性一般可恢复。
腰椎间盘变性是指腰椎间盘的结构和成分发生变化，出现老化的现象。主要是由于年龄增长，长期劳损以及长期的负重等原因导致的，通常会伴随着腰痛、下肢放射性神经痛、麻木、活动受限等症状。如果患者腰椎间盘变性症状比较轻微，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，并且要注意多休息，避免进行剧烈运动，经过积极治疗以后，一般是可以恢复的。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激油腻的食物。并且要注意腰部的保暖，避免出现受凉的情况，以免加重病情。
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