血压100/69mmHg一般是指收缩压100mmHg，舒张压69mmHg。通常情况下，收缩压100mmHg，舒张压69mmHg不算高血压。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。因此，收缩压100mmHg，舒张压69mmHg不算高血压。此外，人的血压会随着情绪、时间、环境等多种因素而发生变化。患者在剧烈运动、情绪紧张的情况下，可能会出现血压偏高的情况，如果收缩压高于140mmHg和或舒张压高于90mmHg，可能是出现了高血压，患者应注意密切监测血压，可以适当进行休息，通常经过一段时间后再次测量，如果血压还是偏高，应及时就医治疗。
另外，日常生活中患者应注意保持平稳的情绪，避免剧烈运动和熬夜，以免加重病情。同时患者还应注意健康饮食，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、辣椒等。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
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