NT检查可通过孕妇活动、进食、听音乐等方法让胎儿换姿势。NT检查主要用于测量胎儿颈部的一个颈项透明层的厚度，有时宝宝姿势不好会影响到测量结果。NT检查是指通过B超测量胎儿颈部皮下组织厚度，通常在孕11周~孕13+6周时进行检查。正常情况下NT值应<2.5mm，若NT值>2.5mm，则提示胎儿存在染色体疾病的风险明显增加，需进一步进行相关侵入性产前诊断，如羊水穿刺等。即使通过检查排除染色体疾患，仍建议定期进行超声监测，妊娠中期进行胎儿超声心动检查，明确胎儿有无先天性心脏病等结构问题。建议孕妇遵医嘱进行孕检，以了解胎儿情况，如有异常，积极就医诊治。
1、孕妇活动
孕妇可适当活动从而使胎儿换姿势。孕妇可以在检查的床上左右翻身，让胎儿翻身或换个姿势。可用手从肚子外侧轻推胎儿，让其活动，如果推的效果不好可起身来回活动，然后再抚摸肚子刺激其活动。孕妇还可去外面走廊走动，或爬楼梯刺激胎儿，让胎儿换姿势。
2、进食
孕妇可以适当进食，比如吃些牛肉、米粥、鸡蛋等，胎儿也会吸收到充足的营养，加速了血液循环，就比较容易活动，姿势变换也会比较多。
3、听音乐
胎儿发育到一定程度时，听觉系统会有所发育，适当听音乐可以刺激胎儿活动，胎儿可能会对音乐作出反应，可能就会换姿势。
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