睡觉会不自觉发出哼唧声音可能是梦呓、睡眠行为障碍、癫痫等原因所引起，患者需要根据病因进行治疗。
1、梦呓
梦呓也称为梦话，主要表现为睡眠中偶发性自言自语，可以是说话、唱歌或者哼的声音。多数人偶有梦呓，通常不需要担心，但若次数过于频繁，可能影响自身与周围人的睡眠，建议到医院进行诊治，注意睡前不宜过饥过饱，睡前可以选择喝一杯牛奶，有助于睡眠。在日常生活中需要放松心情、调节精神压力，有利于提高睡眠质量和减少说梦话。
2、睡眠行为障碍
睡眠行为障碍的临床表现为各种不自主运动和行为异常，会出现持续或间断性的肌张力增高、肌肉的抽动，会发出各种声音，如哼唧、讲话、唱歌、喊叫，可能还会出现挥拳、抓取以及跳跃、坠床等行为。治疗方面上，患者可以采取相应的防护措施和药物治疗，防护措施主要是在床边放置软物包裹，防止患者自伤，另外，患者可以在医生的指导下服用褪黑素、帕罗西汀、多奈哌齐等药物治疗。
3、癫痫
癫痫主要由脑部异常放电引起。癫痫可以在睡眠中发作，表现为身体抖动、出汗、流涎以及不自主地重复发作前的单词或者单个音节，可能还伴有身体或眼睛的旋转等。癫痫患者可以采取药物治疗和手术治疗，可以遵医嘱使用抗癫痫药物如卡马西平、丙戊酸钠等进行治疗，手术治疗的方式有前颞叶切除术、癫痫病灶切除术等。
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