肚子里有一股气出不来可以通过适当运动、腹部按摩、药物治疗等方式进行缓解。
1、适当运动
肚子里有气排不出来,可以通过适当运动的方式进行改善,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进胃肠的蠕动,在一定程度上也可以促进气体的排出。
2、腹部按摩
可以通过腹部按摩的方式进行改善,从而促进胃肠的蠕动,也可以促进胃肠内气体的排出。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重,还可以遵医嘱配合使用促进胃动力的药物进行治疗,比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
除此之外,还可以通过中医理疗等方式进行治疗。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,但是避免吃容易产气的食物,比如红薯、大豆等。
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