年轻人总是犯困想睡觉可能是因为过度劳累、精神压力大、抑郁症等原因导致的。
1、过度劳累
如果年轻人从事重体力劳动或者过度运动，导致机体过于疲劳，使身体处于深度疲劳状态，就会出现总是犯困想睡觉的情况。属于正常的生理现象，不用进行特殊的治疗，通过适当休息，即可改善症状。
2、精神压力大
如果年轻人长期精神压力过大，导致交感神经失调，使大脑神经递质紊乱，就会导致机体处于持续兴奋的状态，从而引起总是犯困想睡觉的情况。可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物治疗，可有效的缓解症状。
3、抑郁症
如果年轻人患有抑郁症，可导致大脑神经递质分泌异常，使精神状态异常，从而出现总是犯困想睡觉的情况，同时并伴有兴趣减退、情绪低落等。可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，可有效的改善症状。
除以上原因外，还可能是因为神经衰弱、贫血等原因所导致，患者应及时就医，以免耽误病情。
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