关元穴具有培本固元、补益下焦等功效，是人体保健的常用穴位之一。
关元穴是中医针灸学中人体的一个穴位，位于下腹部，在腹正中线上，脐中下三寸处。该穴位是人体任脉的穴位，是小肠的募穴、任脉和足三阴经的交会穴。另外，该穴位具有培本固元、补益下焦等功效，可以培本固元，主要治疗虚脱、久痢、月经不调等;同时，该穴位也是肾气所主，所以也可以用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、遗精、早泄、阳痿等。由于关元穴位于下腹部，患者在进行针灸时，需采取正确的姿势，以免导致局部受到损伤。针灸此穴位一般没有禁忌，但如果患者存在晕针的情况，应避免针刺该穴位，以免导致晕针症状加重。
另外，由于关元穴位于下腹部，所以患者在针灸后需要避免受凉，以免导致寒气入侵，进而使该穴位出现疼痛、感冒等情况。同时，患者在针灸后还需要避免立即洗澡，因为针灸后身体的毛孔处于扩张状态，如果立即洗澡会导致寒气入侵，进而会导致不适症状出现。
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