手脚发软四肢无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
如果日常生活中经常从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，会影响体内血液循环，从而出现身体乏力、头晕、手脚发软等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、上呼吸道感染
若是身体免疫力比较低，上呼吸道部位受到病原微生物入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢功能，从而出现身体发热、四肢酸痛、乏力等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦胶囊、抗病毒口服液等药物进行治疗，还可以适当参加体育锻炼，提高身体抵抗力。
3、贫血
如果日常生活中经常挑食，可能会导致体内营养摄入不足造成贫血，会影响身体的血液循环，从而出现面色发白、身体乏力、头晕等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，注意三餐规律，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
除此之外，也可能是低血糖、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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