早上后脑勺疼可能是局部受凉引起的，也可能是颈椎病、高血压等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、局部受凉
如果晚上睡觉的时候没有做好保暖工作，导致头部受凉，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现疼痛的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够帮助血液循环。
2、颈椎病
长期低头工作会使颈椎部位的肌肉长期紧张从而使颈椎部位受到损伤，可能会出现颈椎疼痛的现象，也可能会伴随头晕、头痛等症状。可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够帮助血液循环。
3、高血压
不良的饮食习惯容易导致血液流动的速度受到限制，在一定程度上会使血管壁受到冲击，从而引起该疾病，通常会出现心律失常、头痛等症状。患者可在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，也可以配合使用酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善。
除以上几种原因以外，不排除是脑部肿瘤引起的，可以通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
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