高血压的征兆一般包括头痛、胸闷、心悸等，建议患者及时就医治疗。
1、头痛
当患者血压升高时，会导致血管异常扩张，刺激到头部的血管、神经和组织，从而导致出现头部隐隐作痛或搏动性头痛的症状。
2、胸闷
当血压升高时，会导致心脏的排出量减少，使肺部的血液供应增加，从而导致出现胸闷的症状。
3、心悸
血压升高会导致心脏的收缩能力下降，从而导致心脏异常跳动，出现心悸的症状。
除此之外，还可能会出现恶心、呕吐等症状。建议患者及时就医治疗，可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物辅助改善。平时要注意保持清淡饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如油条、奶油蛋糕等。可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于辅助控制血压。
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