乳腺增生的治疗最好方法，需要结合自身情况选择。乳腺增生治疗通常是由于内分泌失调所致，常见治疗方法有一般治疗、西药治疗、手术治疗等。
1、一般治疗，乳腺增生通常是由于女性自身精神压力大，或者是体内分泌系统异常，导致乳腺组织增生并不完全消退，建议女性放松心情，注意观察，若是女性出现疼痛难忍，建议及时到正规医院就诊，进行乳腺核磁共振以及在医生指导下进行药物治疗。
2、西药治疗，对于乳腺增生症状比较严重的患者，可以通过改善乳腺增生的药物，乳腺散结胶囊，夏枯草口服液，逍遥丸等来改善症状。
如果这些中成药物治疗效果欠佳，还可以考虑口服抗雌激素受体的药物治疗。
3、手术治疗，如果在增生的基础上出现了乳腺的实性结节，应及时地进行超声检查，必要的时候还需要进行穿刺或手术切除改善症状。
乳腺增生的注意事项比较多，需要注意饮食，比如注意不要吃辛辣刺激以及不要吃炸鸡黄焖鸡等含激素水平高的食物，以免诱发和加重病情。需要调整心态，特别是不建议发脾气生闷气，更不要闷闷不乐与别人吵架。需要调整生活习惯，比如不要劳累，不要加班熬夜，特别不要抽烟喝酒的，还是要注意并积极避免以上因素，一旦确诊如果疼痛严重或出现症状的话，则需要积极的进行药物干预，之后调整心态，定期复查就可以。
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